Dù đang ở độ tuổi nào, còn cắp sách đến trường hay không, bạn đều có nguy cơ rơi vào tình trạng “mất động lực học tập”. Nếu tình trạng này kéo dài, không chỉ kết quả học tập giảm sút, mà ngay cả tương lai của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng theo.
Học là chuyện cả đời. Với những ai còn ngồi trên ghế nhà trường, học là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu. Với những ai đã ra trường “hành nghề”, học vẫn là một khía cạnh không thể thiếu trong công việc lẫn cuộc sống. Muốn thoát khỏi việc học ư? Khó lắm. Bởi học là việc không thể mất đi, nó chỉ chuyển từ hình thức này sang hình thức khác mà thôi.
Dù là người chăm học hay yêu thích việc học đến mức nào, sẽ vẫn có những khi bạn cảm thấy chán nản và mất động lực học tập. Những cuốn sách trên bàn bỗng dưng trở thành gánh nặng. Những nét chữ nguệch ngoạc đột nhiên trở nên vô nghĩa đến mức, bạn chỉ muốn gạch bỏ chúng đi. Muốn dừng lại, không muốn cố gắng, không còn biết học để làm gì. Mình nghĩ, đây là chuyện không của riêng ai.
Những việc đơn giản bạn nên làm khi mất động lực học tập
Mất động lực học tập cũng muôn hình muôn vẻ. Một số bạn vì cảm thấy ngành học không phù hợp với bản thân, một vài bạn khác vì kết quả học tập không được như ý. Nhiều người vì bị áp lực từ nhiều yếu tố khác nhau và cũng có những người, chỉ đơn giản là mất hứng thú học hành vào một ngày chẳng mấy đẹp trời, chứ không hề sở hữu lý do đặc biệt nào cả.
Chính vì có nhiều nguyên nhân khiến động lực học tập “vơi bớt” và mất đi như vậy, nên cũng chẳng có công thức khôi phục động lực học tập nào chung cho tất cả mọi người. Với những thông tin sau đây, Learn With Me sẽ liệt kê một vài cách giúp lấy lại động lực học hành mà theo cá nhân mình, bất cứ ai cũng đều dễ dàng áp dụng. Còn chúng hiệu quả với bạn hay không, thì vẫn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố lắm nhé.
#1. Nghĩ đến tiền, tương lai và mục đích học tập
Bạn học vì điều gì? Suy cho cùng, hầu hết chúng ta đều học vì mục đích nguyên bản nhất. Đó chính là tồn tại. Học là con đường đơn giản và dễ dàng hơn nhiều con đường khác, trong việc giúp chúng ta kiếm tiền từ trí tuệ và kỹ năng của bản thân. Chỉ khi nào có tiền, bạn mới có thể “đàng hoàng” tồn tại trong cuộc sống đầy rẫy những phức tạp này.
Nếu không học, bạn vẫn có thể kiếm tiền, nhưng con đường ấy vừa khó khăn, vừa không dành cho số đông, mà chỉ dành cho những người từ khi sinh ra đã ở ngay vạch đích.
Thế nên, ngay cả khi không có ước mơ, không biết mình thích gì, chẳng rõ bản thân đang học để làm gì, bạn chỉ cần nghĩ đến nhu cầu tồn tại cơ bản nhất. Đồng thời, hãy nghĩ về tiền – thứ sẽ giúp bạn được sống theo cách mà bạn muốn.
Học giỏi chưa chắc đã giàu, nhưng bạn hãy thử nghĩ về chính bản thân mình rằng, nếu bạn không học đến nơi đến chốn, thì bạn có thể giàu được không? Nếu không muốn trở thành một người thuộc hệ “đỗ nghèo khỉ”, không thể mua những thứ mình thích, suốt ngày tự ti vì nghèo khó, ngồi vào bàn và làm hết bài tập được giao chính là bước đơn giản nhất bạn cần làm ngay lúc này.
Trong trường hợp bạn đã sở hữu cho riêng mình ước mơ và mục đích học tập. Chẳng hạn được làm công việc yêu thích tại một công ty/tập đoàn nổi tiếng nào đó, hay được du học tại một đất nước xa xôi, mọi thứ sẽ đơn giản hơn. Bạn chỉ cần tưởng tượng viễn cảnh khi ước mơ ấy của mình trở thành hiện thực, hoặc nghĩ đến câu chuyện đằng sau ước mơ ấy lẫn lý do khiến bạn đặt ra mục đích như vậy. Biết đâu cảm giác ngán ngẩm học hành sẽ nhanh chóng “bay” đi.
Xem ngay: Học cách lập kế hoạch học tập cá nhân hiệu quả để luôn có động lực và cảm hứng
#2. Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi một chút
Nghỉ ngơi ở đây không chỉ dành cho những người đã nỗ lực học ngày học đêm, mà dành cho cả những bạn vì không có hứng học hành mà trở nên lười biếng. Nếu mỗi khi nhìn vào sách vở, bạn lại thấy mệt mỏi và ngán ngẩm, nếu mỗi khi ngồi vào bàn học, bạn chỉ biết thở dài, thì hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi một chút. Một chút thôi, chứ đừng nghỉ mãi nhé.
Thời gian nghỉ ngơi phụ thuộc vào hoàn cảnh của riêng bạn. Nếu còn quá nhiều bài tập quan trọng (nhất là bài tập nhóm – bởi bạn không nên làm ảnh hưởng đến người khác) hoặc đang chuẩn bị cho một kỳ thi lớn, bạn chỉ nên nghỉ ngơi vài tiếng hoặc 1 buổi. Còn nếu đang trong giai đoạn thảnh thơi, bạn có thể dành ra vài ngày để “refresh” bản thân.
Khi nghỉ ngơi, đừng nghĩ về việc học. Ngược lại, hãy làm những gì bạn yêu thích. Bạn có thể ngủ, xem một tập phim yêu thích, nghe một bản nhạc hay hoặc đi mua sắm. Thậm chí, tự mua cho mình những món ăn ngon cũng là một cách giúp lấy lại năng lượng và động lực học tập hiệu quả.
#3. Dọn dẹp không gian học tập
Không gian học tập ảnh hưởng khá lớn đến tâm trạng lẫn hiệu quả học tập tại nhà. Bạn nên lau dọn bàn học, sắp xếp lại sách vở gọn gàng hoặc đầu tư “decor” một chút để góc học tập thêm xinh. Những câu quote truyền động lực, ảnh của idol hay một người mang đến cho bạn nguồn cảm hứng. Tất cả đều góp phần “thúc đẩy” bạn ngồi vào bàn học. Nếu không có điều kiện thì ít nhất, hãy đảm bảo bạn đang sở hữu một không gian học tập thoải mái và ngăn nắp.
Bên cạnh đó, sao bạn không thử làm mới đồ dùng học tập của bản thân? Thay đổi bọc vở, mua thêm một cuốn sổ dễ thương hoặc những cây bút màu cá tính. Nếu chưa biết mua ở đâu cho tiết kiệm, hãy thử nghía qua bài viết về những shop bán văn phòng phẩm trên Shopee của mình nhé.
#4. Nghĩ đến những người bạn thương yêu
Hãy dành một chút thời gian nghĩ về bố mẹ, anh chị hoặc một người thân nào đó của bạn, những người đã vất vả mưu sinh để bạn được học hành.
Ước mơ của bạn đôi khi cũng là ước mơ của chính họ. Bạn áp lực với chuyện học hành, họ cũng áp lực về chuyện kiếm sống. Bạn lo lắng về điểm số, họ cũng lắng lo về tương lai. Hoàn cảnh mỗi gia đình mỗi khác, nhưng nếu bạn có những người luôn quan tâm mình từng chút một, hãy nghĩ về họ mỗi khi nản lòng. “Tốc độ thành công của bạn phải nhanh hơn tốc độ già đi của bố mẹ” cơ mà.
Nếu là một fangirl, đừng quên nghĩ về idol nhé. Bạn phải học giỏi để kiếm tiền, để thoải mái mua album, goods hay tham gia những buổi concert của họ. Không chỉ vậy, giỏi ngoại ngữ cũng là một cách để bạn rút ngắn khoảng cách giữa idol và bản thân nữa đó.
Các idol thường nói nhiều câu truyền động lực học tập cho fan lắm nè, idol của bạn có không nhỉ? Dù là ai đi nữa, các idol cũng đều mong fan của mình học tốt, chứ không phải là những người vì thần tượng mà quên đi việc học hành đâu.
#5. Nghĩ đến đối thủ hoặc đơn giản, một người bạn ghét
Nghe có vẻ hơi toxic, nhưng đây lại là cách giúp nhiều bạn lấy lại động lực học tập đã mất một cách nhanh chóng. Hãy nghĩ về đối thủ bạn luôn muốn vượt qua tại trường, một người đã coi thường bạn, một người bạn luôn bị so sánh cùng, hoặc dễ tìm hơn – một người bạn ghét.
Họ sở hữu những thứ mà bạn không có? Họ luôn khiến bạn cảm thấy ganh tỵ? Vậy thì hãy cố gắng học thật giỏi và kiếm thật nhiều tiền nào. Khi bạn đang thở dài mệt mỏi trên giường vì chẳng có hứng thú ngồi vào bàn học, đối thủ của bạn lại đang cố gắng hết mình suốt ngày đêm.
Dù không nên quan trọng hoá việc ganh đua, cũng không nên thường xuyên so sánh mình với người khác, nhưng dù khi học tập, làm việc hay trong bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống, bạn luôn có nhiều đối thủ khác nhau. Đừng để bản thân thua cuộc, chỉ vì hai chữ “động lực” mất đi.
#6. Xem lại phương pháp học tập của bản thân
Bạn không có động lực học tập vì chưa đạt được thành tích như mong muốn? Hãy ngồi xuống và xem lại cách học của riêng mình. Bởi biết đâu, bạn đã “sai sai” ở một bước nào đó. Hãy thử chia nhỏ nhiệm vụ, nếu cảm thấy đang ôm đồm nhiều thứ. Ngoài ra, nhờ sự tư vấn của bạn bè và thầy cô cũng là một cách, khi bạn thấy chuyện học tập của mình không hiệu quả.
Mặt khác, khi bị giảm hứng thú học hành, bạn nên thử tìm hiểu về phương pháp ghi chép Bullet Journal và Take Notes. Bạn có thể dùng Bullet Journal để lên kế hoạch và sắp xếp thời gian biểu học tập. Đồng thời dùng Take Notes để ghi lại bài học theo cách sáng tạo hơn. Lâu lâu đổi mới một chút, bạn sẽ thấy có hứng thú học tập và làm bài hơn đấy!
#7. Tìm đến những người truyền cảm hứng
Những video Study with me, những blogger/vlogger truyền cảm hứng học tập có thể giúp bạn lấy lại động lực đã mất. Chỉ cần lên Youtube và tìm video theo từ khoá “Study with me”, bạn sẽ thấy nhiều video mình cần.
Ở Việt Nam, The Hanoi Chamomile và Assa Korean là 2 trong số nhiều blogger/vlogger thường xuyên đưa ra những tips hữu ích để bạn xây dựng thói quen học, nhất là học ngoại ngữ hiệu quả, cũng như truyền cho bạn cảm hứng bằng những lời khuyên chân thành.
Ngoài ra, bạn cũng nên thử vào những group học tập trên Facebook như Take Notes, Study with me, Change habits change life,… Khi nhìn những bạn trong group đang quyết tâm học hành như thế nào, bạn cũng được tiếp thêm động lực để cố gắng.
Mất động lực học tập – câu chuyện chẳng bao giờ cũ. Hy vọng với những tips nho nhỏ kể trên, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua tình trạng này, để luôn ở trong tâm thế sẵn sàng cho hành trình tiếp thu tinh hoa tri thức nhé! ^^
Chúc bạn luôn học tập thật tốt!
