Cảm thấy chán nản trong công việc nhưng lại không muốn/ chưa thể tìm được 1 công việc mới? Một vài cách tái tạo động lực sau đây có thể chính là những gì bạn cần.
Công việc của bạn có vẻ vẫn đang ổn. Bạn vẫn hoàn thành nhiệm vụ, vẫn đạt chỉ tiêu, nhưng đôi khi, “ổn” thôi lại chưa đủ.
Việc quản lý hiệu suất không hiệu quả, không được nhìn nhận đúng khả năng, công việc cứ lặp đi lặp lại, cơ hội phát triển thì “thiếu thốn”. Tất cả đều dẫn đến cảm giác chán nản trong công việc.
Có thể sếp không thấy được tiềm năng của bạn. Có thể bạn có quá nhiều việc cần làm, nhưng chẳng việc gì khiến bạn thực sự hứng thú.
Khi nền kinh tế đang bất ổn, việc bị sa thải có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Cơ hội việc làm ngày càng khan hiếm, nên tìm một công việc mới không phải là lựa chọn khả thi. Vậy nếu bạn không nhìn thấy cơ hội thăng tiến trước mắt hoặc thiếu hướng phát triển rõ ràng, thì làm sao để giữ được lửa nghề? Bạn nên làm gì nếu chẳng có điều gì để mong đợi?
MỤC LỤC
- 5 điều bạn cần làm khi cảm thấy chán nản trong công việc
- 1. Tự tạo một bản đánh giá hiệu suất cá nhân
- 2. Thử thách bản thân với nhiệm vụ mới
- 3. Tìm cơ hội quan sát công việc của người khác
- 4. Củng cố kỹ năng bằng cách chia sẻ kiến thức
- 5. Ghi nhận những thành quả nhỏ mỗi ngày
- Khi chán nản trong công việc, đừng quên: những “mùa” trầm lắng cũng nuôi dưỡng sự phát triển.
5 điều bạn cần làm khi cảm thấy chán nản trong công việc
Thực ra, bạn sở hữu nhiều quyền kiểm soát sự nghiệp của mình hơn bạn nghĩ. Dưới đây là 5 cách giúp bạn tìm lại động lực trong công việc, đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng đấy nhé.
1. Tự tạo một bản đánh giá hiệu suất cá nhân
Nếu bạn đã từng trải qua ít nhất một vòng đánh giá hiệu suất ở công ty, thì bây giờ chính là thời điểm thích hợp để nhìn lại bản đánh giá đó. Đừng chỉ đọc bản đánh giá, cất đi rồi chờ đến kỳ tiếp theo. Bởi những buổi đánh giá này thường hé lộ nhiều điều về con đường phát triển hiện tại của bạn.
Hãy nghĩ lại: những điểm chính nào được nhắc đến trong đánh giá gần nhất? Thế mạnh của bạn là gì? Bạn từng đề cập đến những mục tiêu nào nhưng chưa thực hiện? Có lời góp ý nào mà bạn đã bỏ qua?
Những thông tin này là bàn đạp để bạn đặt ra mục tiêu cụ thể cho vài tháng tới. Ngoài ra, hãy cân nhắc xem kể từ lần đánh giá đó, công ty, đội nhóm hoặc vai trò của bạn đã thay đổi thế nào. Nếu công ty đang ưu tiên điều gì đó mới, bạn nên tận dụng cơ hội để hòa nhịp cùng những ưu tiên đó.
Nếu phản hồi trước đây quá mơ hồ hoặc không hữu ích – ví dụ người đánh giá đã rời đi, hoặc bạn không đồng tình với nhận xét – hãy tìm kiếm góc nhìn từ những đồng nghiệp cấp cao hoặc đáng tin cậy. Họ sẽ giúp bạn thấy rõ những cơ hội phát triển tiềm ẩn.
Việc tự tạo một bản đánh giá không chỉ là nhìn lại quá khứ, mà còn là cơ hội để nhìn vào hiện tại. Hãy tự hỏi: Trong 3 đến 6 tháng tới, bạn muốn đạt được điều gì?
2. Thử thách bản thân với nhiệm vụ mới
Khi bạn chủ động xin nhận một dự án mới mẻ và đầy thử thách, sếp và đồng nghiệp thường coi như đây là điều “đôi bên cùng có lợi”. Những dự án như vậy giúp bạn học thêm kỹ năng mới, đánh thức sự hào hứng, cũng như cho thấy bạn là người biết nhìn xa và sẵn sàng hợp tác.
Hãy suy nghĩ xem lãnh đạo của bạn đang ưu tiên điều gì? Họ đã nói gì trong các cuộc họp toàn công ty? Có nhóm dự án nội bộ hay chương trình cộng đồng nào bạn có thể tham gia không? Kể cả khi làm từ xa, vẫn có nhiều cơ hội hợp tác chéo mà bạn không để ý.
Đâu là mục tiêu của phòng ban trong năm tài chính này? Bạn có thể hỗ trợ hay tạo giá trị ở đâu? Sau khi quan sát tổng thể, bạn có thể đề xuất cách mình đóng góp. Nếu chưa rõ nên bắt đầu từ đâu, hãy hỏi sếp bạn xem họ có cần giúp gì không. Đôi khi chỉ cần bạn chủ động hỏi, một cánh cửa mới đã có thể mở ra.
Khi bạn đang thấy chán nản trong công việc, việc này không dễ bắt đầu. Nhưng nếu nhìn xa hơn, bạn sẽ thấy: những thử thách mới sẽ giúp làm phong phú CV của bạn, tăng mức độ nhận diện với cấp trên, và tạo nền tảng vững chắc khi có cơ hội thăng tiến sau này.
Chắc ai đó sẽ cần:
- Đây là cách giúp bạn vượt qua khủng hoảng nghề nghiệp trong thời kỳ biến động
- Nâng cấp bản thân bắt đầu từ việc học những điều khó: 1 kỹ năng mà ai cũng cần
3. Tìm cơ hội quan sát công việc của người khác
Nếu bạn cảm thấy công việc mình đang làm quá nhạt nhẽo, hãy thử tìm hiểu cách người khác làm việc.
Hãy nhìn vào các phòng ban, vai trò hoặc dự án bạn thấy hứng thú. Đừng chỉ giới hạn trong vị trí mơ ước, hãy chú ý đến những kiểu nhiệm vụ và cách cộng tác khiến bạn thấy có năng lượng. Hãy đề nghị được kết nối với đồng nghiệp, tham dự một buổi họp, hoặc quan sát họ làm việc qua chia sẻ màn hình.
Trong cuốn sách Nonlinear, tác giả Kevin Bethune kể lại hành trình từ một nhân viên hoạch định kinh doanh tại Nike trở thành nhà thiết kế sản phẩm. Dù biết ơn công việc sau khi tốt nghiệp MBA, anh muốn học thêm về thiết kế. Nhờ các cuộc trò chuyện với D’Wayne Edwards – giám đốc thiết kế giày của Jordan – Kevin có cơ hội tham gia các buổi gặp lúc 6 giờ sáng trước giờ làm việc. Sau đó, anh nhận được cơ hội thiết kế giày đầu tiên trong đời và đây chính là một nhiệm vụ đầy thử thách đúng nghĩa.
Việc quan sát đồng nghiệp không chỉ giúp bạn học thêm kỹ năng mới, mà còn mang đến góc nhìn mới và nuôi dưỡng lại cảm hứng làm việc.
4. Củng cố kỹ năng bằng cách chia sẻ kiến thức
Việc chia sẻ kinh nghiệm với người khác, kể cả chỉ trả lời vài câu hỏi, luôn mang lại nhiều lợi ích cho cả hai bên.
Thoạt nhìn, bạn có thể nghĩ: “Tôi đang cần phát triển bản thân, không có thời gian hướng dẫn người khác.” Nhưng việc tư vấn cho người khác cũng là cơ hội để học từ góc nhìn của họ.
Hãy hỏi sếp xem bạn có thể hướng dẫn nhân viên mới, hoặc tổ chức một buổi chia sẻ ngắn về kỹ năng chuyên môn. Nếu công ty có chương trình thực tập, bạn có thể đóng góp điều gì? Việc giảng giải và hướng dẫn người khác sẽ giúp bạn nhận ra: bạn đã biết nhiều hơn mình nghĩ.
Ngoài ra, việc dạy người khác sẽ phá vỡ sự nhàm chán, tạo cơ hội áp dụng lại kỹ năng của mình. Cảm giác thấy người khác tiến bộ nhờ mình cũng tuyệt vời lắm đấy.
Bạn không cần phải trở thành người cố vấn lâu dài. Bởi hỉ một cuộc trò chuyện đúng lúc cũng có thể thay đổi hành trình sự nghiệp của ai đó, đồng thời giúp bạn thấy rõ giá trị của chính mình.
5. Ghi nhận những thành quả nhỏ mỗi ngày
Rất nhiều người bỏ lỡ động lực vì xem nhẹ những thành tựu nhỏ mỗi ngày, trong khi chính chúng mới là nền tảng cho sự tiến bộ.
Hãy tập thói quen cuối tuần nhìn lại: ghi ra ít nhất 3 điều bạn đã làm tốt. Nếu kiên trì mỗi tuần, bạn sẽ có ít nhất 12 thành tựu nhỏ mỗi tháng – những điều bạn dễ dàng quên mất nếu không ghi lại.
Về lâu dài, đây sẽ là một “hồ sơ thành tựu” vững chắc – phản ánh quá trình phát triển của bạn, ngay cả trong những giai đoạn tưởng chừng như đang chậm lại. Nó cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi cần đề xuất tăng lương, thăng chức, hoặc đơn giản là ghi nhận sự đóng góp của chính mình.
Khi chán nản trong công việc, đừng quên: những “mùa” trầm lắng cũng nuôi dưỡng sự phát triển.
Việc cảm thấy chán nản trong công việc là điều bình thường. Nhưng đừng để sự buồn chán biến thành trì trệ. Sự nghiệp của bạn là khoản đầu tư cá nhân quý giá nhất, và trách nhiệm của bạn là chủ động tìm kiếm cơ hội học hỏi, phát triển và khám phá.
Những giai đoạn “chậm chạp” có thể chính là tiền đề cho một điều mới mẻ và đầy cảm hứng: một ý tưởng mới, một nhận thức rõ ràng về điều bạn cần để phát huy tối đa năng lực, hay thậm chí là một hiểu biết sâu sắc hơn về chính bản thân mình.
Mọi chuyện phụ thuộc vào cách bạn đối mặt, tìm kiếm thử thách mới, và chọn nhìn ra tia sáng dù là nhỏ nhất.
Theo HBR
